혈당이 정상적 기능을 유지하기에 너무 낮은 수준으로 떨어지면 여러 가지 문제들이 생긴다. 혈당 수치가 대략 70mg/dL 이하로 떨어진 상태를 말하며 현기증과 같은 단기적 합병증과 발작, 혼수상태, 드물게 사망까지 이를 수 있다. 아래는 당이 떨어졌을 때 생기는 대표적인 증상들이다. 급격한 허기 미국 클리블랜드 클리닉은 갑자기 강력한 허기가 도는 것은 혈당 수치가 떨어지고 있다는 신호라고 지적했다. 당뇨병 환자의 경우 간식 때는 15~20g, 매 끼니마다 40~65g의 탄수화물을 섭취하는 것이 좋다. 불안감 포도당 수치가 너무 낮아지면 신체는 호르몬의 일종인 아드레날린을 분비해 간에 더 많은 당을 혈액으로 방출하라는 신호를 보낸다. 2016년 7월 정신의학 사례 보고에 발표된 연구에 따르면, 이는 불안과..