조금 더러울 수 있지만 우리의 건강상태를 알고 싶다면 아침마다 나의 대변 색을 살펴보는 것이다.변의 색상에 따라 건강상태를 체크해 볼 수 있으니 얼마나 이득인가.보통 우리가 먹은 음식물의 색상에 따라 대변의 색도 결정되기도 하는데 오징어 먹물이나 채식 위주의 식사를 했을 경우 변의 색이 거의 그대로 반영되는 경우가 많다.이는 극히 드문 경우이고 우리의 대변은 항상 일정한 색을 유지한다. 간장에서 분비되는 담즙 때문인데 담즙에는 빌라루빈이라는 색소가 있어 소화된 음식물과 섞여 대변 색을 만들어낸다.따라서 대변의 색이 평소와 다를 경우에는 병을 의심해 보야할 필요가 있다.간장이나 담낭의 이상때문에 담즙이 확실하게 분비되지 않을 가능성이 높으니까 말이다. 몇까지 변의 색상으로 건강 이상신호를 감지할 수가 있어..