얼굴관리는 시도 때도 없이 하면서 목 관리는 소홀한 경우가 많다. 그렇다 보니 얼굴에 비해 상대적으로 목에 주름이 많은 경우가 많다. 지인 중에도 얼굴은 본인의 나이보다 어려 보이는 동안이지만 목을 보면 본인 나이대에 다른 사람들보다 목주름이 많은 사람이 있다. 나이를 가늠하려면 얼굴보다 목을 보라는 말이 있다. 이유가 얼굴보다 목 피부가 더 얇고 피하지방이 적은 데다 움직임이 많아 주름이 잘 생기기 때문이다. 그래서 목주름이 덜 생기도록 미리미리 예방해야 한다. 목을 상하좌우 당겨 주름 펴기 목을 뒤로 젖히거나 상하좌우로 당기는 스트레칭은 목을 당겨 주름 예방에 도움이 된다. 턱선도 함께 당겨 얼굴 주름 예방에도 좋다. 하루 종일 앉아 컴퓨터 작업을 하거나 걸어 다니면서도 스마트폰을 사용하기 때문에 목..