각종 영양제나 진통제, 종합감기약 등 약을 복용해야 할 때 커피와 마셔도 되는지 한 번쯤 고민하곤 한다. 커피가 약효에 어떠한 영향을 주는지 모르기 때문이다. 그래서 커피를 마실 때 피해야 할 약제들을 확인해 봤다. 커피를 마신 뒤 곧바로 비타민B·C·D, 철분 등 영양제나 약을 복용하지 않는 게 좋다. 비타민B·C 등 수용성 비타민은 카페인의 이뇨작용에 영향을 받는다. 카페인 섭취로 체내 이뇨작용이 활발해지면 소변으로 배출되는 수용성 비타민량이 늘어날 수 있다. 비타민제 효과가 떨어질 수 있다는 뜻이다. 또한 카페인은 비타민D를 흡수하는 몸속 수용체 기능을 차단하고, 철분과 결합해 체내로 흡수되지 못하게 한 뒤 소변으로 바로 빠져나가게 한다. 커피 마신 뒤 약을 먹으면 약효가 비정상적으로 약해지거나 강..
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