과도한 설탕(정제당)의 섭취는 만병의 근원으로 불릴 정도수많은 질병의 원인이 된다는걸 많은 사람들이 알고 있다. 실제로도 그 연구에 대한 결과도 많이 보고 되고 있고 계속해서 새로운 질병의 원인이 발견되기도 한다. 설탕(정제당)이 영양분과 섬유질을 인공적으로 빼낸 것만 봐도 안 좋다는 걸 느낄 수 있으며 밝혀진 연구로 결과들만 봐도그 유해성이 확실하게 드러난다. 대표적인 설탕(정제당)의 유해성이 제기된 것들이다. - 암의 원인 - 저혈당증의 당뇨병으로 발전 - 치매 유발 - 심혈관 질환 야기 (ex.심장병, 뇌졸증) - 근시 유발 구체적으로 살펴보면, 암의 원인 의학자들 사이에서는 "인슐린은 종양세포의 비료다"로 말한다. 세계적인 의학 전문지 '랜싯'에서는 과량의 당 함유 식품이 암세포의 생장을 촉진한다..
우리가 섭취하는 음식에 설탕이 안 들어 간 음식이 없다.설탕이 없는 세상은 상상도 할 수 없는데 그에 따른 부작용을 따진다면 설탕은 좋은 게 없다.설탕은 몸에 필요한 칼슘과 미네랄과 같은 좋은것들을 몸 밖으로 배출시켜 혈당관리 시스템을 혼란시키고 저혈당을 일으킨다.퇴행성 질환, 정신질환, 면역력 약화, 비타민 손실 등 다양한 곳에 손이 뻗쳐있고 그 관리가 잘못되었을 경우엔 당뇨병과 같은 합병증이 심한 질병에 걸리기도 쉬워진다. 특히나 몸에서 칼슘을 뺐어가는데 몸에서 칼슘이 빠져나가되면 뼈가 약해지는 건 불 보듯 뻔한 일다.중국 한자어에 '회도(灰盜)'란 단어가 있다.'석회(칼슘)를 뜻하는 하는 '회'와 도둑'도'가 합쳐져 풀이를 하면 '석회 도둑'이란 뜻이 된다.그만큼 설탕을 안 좋은 것으로 분류했다는 ..