의외로 높은 붕어빵 칼로리

겨울이 되면 인기 있는 붕어빵, 호떡 등 과 같은 길거리 음식은 퇴근하던 발걸음을 멈추게 한다. 한두 개 먹다 보면 나도 모르게 계속 먹게 되는데 이들 음식은 의외로 칼로리가 높다.

붕어빵이나 호떡 등은 튀김류에 비해 지방은 적지만, 주원료가 밀가루이고, 당분을 많이 함유하고 있어 칼로리가 높다.

보통 붕어빵 한 개에 100~120칼로리 정도 되며, 계란빵은 130칼로리, 국화빵은 40칼로리이다. 호빵은 개당 200칼로리, 야채호빵은 250칼로리다. 호떡도 한 개당 260칼로리이며, 기름에 튀기지 않은 중국식 호떡은 160칼로리이다.

간식으로 붕어빵 2~3개만 먹어도 밥 한 그릇에 버금가는 칼로리를 섭취하게 된다.