딸꾹질은 호흡과 횡격막·성대의 움직임이 엇박자로 움직이면서 생긴 현상으로 가슴과 배 사이에 있는 횡격막이 놀라거나 경련이 일어나 갑자기 수축하면서 유발된다. 횡격막을 자극하는 상황으로는 맵고 뜨거운 등의 자극적인 음식을 먹거나, 음식물을 급하게 먹거나, 과식하거나, 급격한 기온 변화를 겪거나, 심리적으로 흥분했을 때 등이 있다. 이때 폐도 덩달아 수축하면서 폐 속 공기가 밖으로 나가려 하고, 숨을 들이쉬면서 열려 있던 성대는 갑자기 닫히며 '딸꾹' 소리를 내게 된다. 대처법 딸꾹질을 유발하는 미주신경과 횡격막 신경을 새롭게 자극하면 기존 자극에 대한 반응인 딸꾹질을 멈출 수 있다. 두 신경을 자극하는 가장 쉬운 방법은 차가운 물을 빨리 마시는 것이다. 차가운 물을 빨리 마시면 미주 신경이 담당하는 식도가..
딸꾹질은 폐 아래 있는 횡격막이 갑자기 수축해, 폐에 있던 공기가 나가려고 하면서 생기는 증상이다. 숨을 들이마실 때 열려 있어야 하는 성대가 폐에 있던 공기의 신호로 갑자기 닫히면서 ‘딸꾹’하는 소리가 나게 된다. 딸꾹질을 하는 이유는 다양한데, 주로 뜨겁거나 자극적인 음식을 먹었거나 술을 마셨거나 갑자기 추운 환경에 놓였을 때 잘 나타난다. 식사를 너무 빨리 먹거나 기침을 하거나 웃거나 술을 너무 많이 마셨을 때 나타나기도 한다. 딸꾹질을 멈추려면 유발 원인인 미주신경과 횡격막 신경에 자극을 줘야 한다. 미주신경은 심장, 폐, 소화관 등 부교감신경의 조절에 관여하는 10번째 뇌신경이다. 위 두 신경에 자극을 주는 가장 좋은 방법은 차가운 물을 빠르게 마시는 거다. 미주신경이 담당하는 식도가 자극돼 딸..
일상생활에서 갑작스럽게 일어나 멈추지 않으면 당황스러운 딸꾹질 가슴의 내강과 복부의 내강을 가로지르는 횡격막 신경이 지나치게 민감하거나 강한 자극을 받았을 때 일어나는 경련이다.횡격막은 갈비뼈 가장자리를 따라 둥글게 붙어 있는 근육으로 흉부와 복부를 나누는 경계이다.호흡 시 같이 위아래로 움직여 이산화탄소 배출과 함께 내장기관을 마사지해주고 거꾸로 역류하는 걸 막아준다.보통은 잘 참거나 시간이 조금 지나면 멈추는 경우가 대다수인데 좀처럼 멈추지 않을 때가 있다. 횡격막에 강한 자극을 받아 발생한다고 하지만 정확히 어떠한 경로로 횡격막이 자극을 받았는지 추축 하기는 사실 좀 어렵다.나도 평소 자주 경험하진 않지만 딸꾹질이 한번 발생하면 쉽게 멈추지 않아 가슴이 아팠던 경험이 있다.그래서 딸꾹질이 발생하면 ..